“你要跟我学功夫？”
“不是，那个……是……嗯……”
即便是脸皮极厚的郑谦，也难得有些扭捏起来。
二十一天前，当郑谦找到陈愁时，并隐晦地提出想要学习，陈愁第一反应是拒绝的。倒不是因为郑谦的年纪大了，学功夫这件事，其实多少岁都不算晚。
并不是像很多小说中所写的那样，必须要从小开始修炼，童子功什么的。
相反郑谦这个年纪是练武最好的时间。
不会太小，因为骨骼都已经成型，练武起来事半功倍，正是气血最旺盛的时候。只要不是暮年的老者，或者已经开始身体走下坡路的中年人，理论上都可以取得很好成就的。
郑谦现在就是如此，只要他肯下苦功夫，陈愁有信心可以调教出来。
可是，还是那句话。
可以，但没必要。
现在不比以前了，练功夫那么猛干什么？防身吗？只要不是遇到顶级变态，只要掏出手枪砰砰来几下，谁能躲得过去？况且郑谦这么有钱，那就更没必要了。
身边不还是有自己这么一号猛人吗？
但得知了郑谦的真正目的后，就连向来不苟言笑的陈愁，眼神都露出了一丝古怪。
因为，嗯……
郑谦不是为了练武，他也不想学什么搏命的法门，他只是单纯想要“强身健体”而已。更准确的说，是腰部肌群、腿部肌群、括约肌群等地方。
更简单点，就是可以让自己的[武器]变得更猛。
陈愁自然是没有学习过专门的练习方式，但一法通万法自然通。
虽然不能直接锻炼[武器]，却可以通过一些其他的方式，从侧面帮助到[武器]的强悍程度。怎么说呢，可能没法让它变得更长远，却可以让它变得更久远。
或者在此基础上，更强硬一点。
陈愁对这种事情不感兴趣，不代表他什么都不懂。
也是头一次听说有人主动询问自己在这方面的技巧的，以前也曾经为某些富豪担任过专门保镖，郑谦算是第一个对这方面如此感兴趣的人。
于是，就针对郑谦的身体状况，特别为他定制了一套训练技巧。
“当然最终目的不是为了锻炼你的[武器]，是为了强身健体，让你整个人的状态更好。这不过是个呼吸吐纳的法子，坚持下去，等抵达目的地的时候你就会脱胎换骨。”
“让[武器]更厉害，只不过是成功之路上顺便达到的成就。”
嗯，这就是当时陈愁的原话。
于是二十一天过去，郑谦的确感觉自己产生了不可描述的变化。
怎么说呢，脱胎换骨夸张了一点，但整个人的气色的确变得是更好了。相较于段祺然当初传授的练腿之类的办法，这个方式并不需要每天各个动作做好几组。
简单来说，就是站桩。
再配合站桩做一些动作而已。
郑谦此前认为站桩就是公园里的老
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